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商品説明

ROGUE KG コンペティションバンパープレート IWF公認品 — MBC POWER SHOP。Amazon | ROGUE（ローグ）トレーニングバンパープレート 20kg (20。Amazon | ROGUE（ローグ）トレーニングバンパープレート 20kg (20。15kg1枚です。楽天市場】ROGUE FITNESS バーベルプレートクロスフィットバンパー。二年半ほどホームジムにて使用しました。【都内引き取り限定】GOGOGUMP トレーニングベンチとダンベルセット。丁寧に使用しておりましたので状態は良いです。セール！4本セット販売　雲梯　ウエイトトレーニング　エクササイズ用品　ダイエット。※愛知県内であれば直接引き取り可能です。POWERTEC ユーティリティベンチアジャスタブルベンチインクラインベンチ。引き取りの方優先にさせていただきます。パワーブロックダンベル可変式可変式ダンベル 26kg×2セット 2391。発送希望の場合は専用ページを作成しますのでコメントください。NÜO FLEXBELL 32 可変式ダンベル（4kg目盛り）。円安の影響もあり新品価格高騰‼️今は入手困難な商品になります。週末最終限定お値下げ SIXPAD パワースーツライト　コアベルト　Mサイズ。何卒宜しくお願いします。アイロテック　5点セット　【引き取り限定】。セット内容・ROGUE （ローグ）ブラックトレーニングバンパープレート15kg1枚の価格です！

レビュー

商品の評価：

4.3点(3866件)

2026-01-21

yosiroudesu: 運動キライの私には、書いてある通りにきちんとやろうと思うと結構きつい。なので、好きなメニューを覚えてストレッチ代わりにやってます。セット数等も書いてある程にはやりません。疲れたらやめる。呼吸には気をつけてるけど、気をつけてるのは、吸う・吐くのタイミングだけ。ゆっくり呼吸とかは気にしてません。効果は半減してるのかもしれないけれど、それでも体締まってきました。動作自体は楽な物が多いのに、ちゃんと結果は出るのでおススメかも。

2026-03-15

超★ベジータ: ＤＶＤを見ながら出来るので楽しくできます。家で出来るのが嬉しいですね。

2026-01-07

tao9946: ピラティスをやってみたくて購入しました。ＤＶＤが付いてるからわかりやすそう！！

2026-03-13

Mrキャンディ: バランスボールを使ったトレーニング方法が写真で説明されていて、わかりやすいです。

2025-12-24

佐吉1600: 「（痛みと歪みを治す）健康ストレッチ」を読んでストレッチに目覚めましたが、幾つかのストレッチがやりづらく、これで効いているのか疑問に思う点が出てきたので、もう一冊ストレッチの本を買ってみようと思い、この「ストレッチ・バイブル」を選びました。こちらの方がより専門的ですね。今まで聞いたこともないような筋肉の名前が出てきたり、ストレッチの種類や目的による効果的な呼吸の使い分けなど載っていて、ストレッチの奥深さを感じました。また、団体スポーツ選手の方も想定しているようで、パートナー・ストレッチもたくさん載っているので、個人でやる人は、出来なくて残念な思いをしそうですね・・。かく言う私もその一人です。どうでもいいことですが、モデルの水野裕子さんが、半そで焼けしているのが妙に気になりました。。ご本人は気にならないのだろうか？（笑）

2026-03-11

柴犬4455: 著者自身が腰痛に苦しんだとのことで、腰痛予防・防止への思い入れたっぷりです。腰痛に悩む方に是非一読をお勧めしたい内容だと思います。レビューで評判が良かったので、図書館で一度借りて読んでみましたが、手元に残して実践したいと思ったので購入しました。実際に読むまで知りませんでしたが、O脚・X脚の改善についての記述もありました。調節してもすぐに戻ってしまう骨盤より、骨盤を支える筋肉を調節する方が大切だという著者の考えに賛同できました。よくテレビなどで一瞬で足の隙間が縮まった！（O脚が治ってきた）というような企画がありますが、すぐに治ったものはすぐに再発する傾向が強いと思っている私には、そういうテレビの体操よりこちらの本の方が合っているようです。ストレッチ協会のストレッチ・バイブルとどちらを買おうか迷ったのですが、ストレッチ・バイブルの方がより専門的なので、ストレッチをこれから始めるという方は、まずこちらの本を読んでみて、もっと知りたいという段階になったらストレッチ・バイブルを読んでみてはいかがでしょうか。私はたまたま、その順番で読みましたが、正解だったと思います。数ヶ所印刷ミスのような箇所があるので、その点が残念です。

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